6 Semanas - Grandes Resultados
Apenas 6 semanas, seguindo tudo certinho, podem mudar seu corpo, como essas evoluções de participantes que utilizaram meus programas e desafios para perder barriga e secar gordura.
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Como Funciona o Programa
- 3 fases com 3 cardápios diferentes entre si
- Fase 1 (2 Semanas) Ciclo de Carboidratos
- Fase 2 (2 Semanas) Low Carb High Fat e Jejum Intermitente
- Fase 3 (2 Semanas) Dieta Cetogênica
- Refeições práticas e rápidas de serem preparadas
- Diferentes estratégias nutricionais para desafiar o metabolismo
- Lista de suplementos caso queira potenciar os resultados
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Engordei 7 kg durante a pandemia e estava me sentindo péssima: cansada, insatisfeita e infeliz por conta das gorduras localizadas, celulite e pneuzinhos… Sem contar a sensação de redução da minha saúde e sistema imune… Foi aí que resolvi encarar o programa de secar no aplicativo da Giovana, afinal, tenho 45 anos e preciso me cuidar em dobro.
Ao final das 6 semanas eu consegui eliminar os 7 kg extras, minha celulite reduziu muito, minha pele e cabelo melhoraram, pneuzinhos sumiram e meu abdômen chapou! Estou muito feliz com os resultados e super recomendo o programa!
Marildinha do Vale
“Foi uma imensa satisfação ter participado desse programa. A primeira semana foi muito difícil, pois eu me senti muito fraco, mas depois com calma fui me adaptando e agora vou dar sequência na alimentação saudável. O importante é não desistir! Obrigado pelo aprendizado Giovana!”
Marcos Camargo
3 Fases de Ataque
Fase 1 (2 Semanas)
Ciclo de Carboidratos
Queima de gordura é potencializada
Aproveite para se dedicar muito aos treinos para que seu metabolismo fique ainda mais acelerado.
Confunde o metabolismo
O ciclo de carboidratos é ótimo para otimizar a queima de gordura e manter sua massa magra durante esse período.
Fase 2 (2 Semanas)
Low Carb High Fat e Jejum Intermitente
O poder do Jejum Intermitente
Permite reduzir gordura corporal, o tamanho do estômago, melhorar saúde e controlar compulsões.
Jejum não tem segredos
Pode parecer complicado, mas é algo natural que esse programa tem o objetivo de introduzir em sua rotina.
Fase 3 (2 Semanas)
Dieta Cetogênica
Emagrecimento rápido
O organismo irá buscar energia no tecido adiposo, então ocorre a queima de gordura acelerada.
2 semanas de muita disciplina
Essa é a fase mais difícil do programa, para fechar com chave de ouro. Seu corpo pode mudar bastante!
Fotos de Evoluções
Todas essas e esses guerreiros já participaram de algum dos meus programas ou desafios fitness, usando meus cardápios e receitas fitness para alcançar seus objetivos.
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Combo:
Receitas e Shakes Emagrecedores
Além do cardápio semanal do programa, você pode adquirir o combo com 2 ebooks de receitas práticas, saborosas e nutritivas para que seguir uma dieta seja mais fácil e prazeroso e então, quando você menos esperar, a gordura estará deixando seu corpo rapidamente!
130 Receitas e Shakes Para Emagrecimento e Definição Muscular
Nestes Ebooks Você Vai Encontrar
Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento
Preparação em poucos minutos e qualquer pessoa pode fazer
Receitas com quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Benefícios dos Meus Shakes
Shakes Que Aceleram
o Emagrecimento
Algumas receitas possuem em sua composição frutas, legumes e verduras com poderes diuréticos e DETOX – acelerando o emagrecimento e eliminação de retenção hídrica;
Shakes Com
Sabores Deliciosos
Algumas receitas dos shakes possuem ingredientes como café, pasta de amendoim, mel, paçoca, amêndoas, entre outros alimentos deliciosos, nutritivos e que a maioria das pessoas adora.
Fornecem Energia
Não Pesam no Estômago
Se você acorda muito cedo para treinar, pode desfrutar da ingestão de uma das minhas receitas de shake pré treino logo antes de ir para a academia: os shakes são leves, fornecem energia e não pesam no estômago!
Melhora Seu
Funcionamento Intestinal
As receitas dos shakes são ricas em fibras – o que melhora o funcionamento intestinal e aparência da pele;
Nutrientes Essenciais
Para Emagrecer
São ricos em proteínas, vitaminas, minerais, fibras e alguns ricos também em gorduras boas (essenciais para emagrecer).
Pode Usar Em
Qualquer Horário
Os shakes podem ser ingeridos em qualquer horário do dia, independente do seu horário de treino – eles são bem flexíveis;
Escolha Seu Combo
Você pode escolher apenas o plano de cardápios semanais para emagrecimento, ou adicionar outros programas e livros que vão lhe dar mais variedade e escolha nas refeições e cardápios.
Cardápio 6 Semanas
Cardápio semanal com 3 fases de ataque R$ 49
90
- Cardápio 6 Semanas
- Ebooks 130 Receitas e Shakes
- Grupo Privado de Acompanhamento
Cardápio + Receitas
Cardápio + 130 Receitas e Shakes R$ 79
90
- Cardápio 6 Semanas
- Ebooks 130 Receitas e Shakes
- Grupo Privado de Acompanhamento
Comunidade VIP
Acesso ilimitado e Acompanhamento R$ 197
00
- Cardápio 6 Semanas
- Ebooks 130 Receitas e Shakes
- Grupo Privado de Acompanhamento
PAGAMENTO 100% SEGURO
Garantia de
30 Dias
Caso decida que o programa não é para você, poderá pedir o reembolso integral durante 30 dias, sem qualquer risco.
Acesso durante
1 ano completo
Você pode fazer todos este programas durante 1 ano para entrar na melhor forma física de sua vida.
Acesso em qualquer lugar
com aplicativo
Instale o aplicativo web no celular e acesse rapidamente todos os programas que você precisa para manter sua forma.
